Psychoterapia
Každý človek má slobodnú možnosť voľby a silu rozhodnúť sa ako naloží so svojim životom. V terapeutickom vzťahu si klient rozširuje možnosti a repertoár správania nachádza súvislosti medzi minulosťou a prítomnosťou. Nachádza tiež zdroje potrebné k vykročeniu k vlastnému sebapoznaniu, pričom si na stretnutia prináša svoje témy, ktoré sú pre neho významné. Psychoterapia je aktívny proces, v ktorom vznikne jedinečný dôverný vzťah psychoterapeut – klient alebo viacerými klientmi za účelom liečby psychologickými metódami a technikami. Psychoterapia môže mať podobu pravidelných zvyčajne 50 až 60 minút trvajúcich sedení, počas ktorých klient spolu s terapeutom sa snaží správne identifikovať problémy, učí sa ich zvládať a postupne prekonávať problémy. Psychoterapia je nielen liečba, ale aj profylaxia (primárna prevencia) a rehabilitácia (terciárna prevencia) porúch zdravia, ktorá sa uskutočňuje výhradne psychologickými prostriedkami, teda prostriedkami komunikačnej a vzťahovej povahy.
Psychoterapia pomáha riešiť:
- vzťahové problémy
- rodinné problémy
- osobné životné krízy
- traumatické zážitky,
- pocity samoty a opustenia, izolácie
- partnerské a rodinné ťažkosti
- ťažkosti spojené s prácou a školou
- nadmerný stres a záťaž
- pocity úzkosti, strachu , úzkostné ataky,
- psychosomatické ťažkosti
Hľadanie vlastnej cesty v rámci osobnostného rastu pomáhame prostredníctvom:
- podpory procesu sebauvedomovania,
- budovania sebavedomia,
- podpory sebarealizácie,
- využitie minulosti k lepšej budúcnosti